As melhores dicas de ergonomia para ter uma maior produtividade no seu escritório

AS MELHORES DICAS DE ERGONOMIA PARA TER UMA MAIOR PRODUTIVIDADE NO SEU ESCRITÓRIO.

Ficar sentado de frente para o computador de 6 a 8 horas por dia, faz parte da vida do trabalhador. Uma cena tão comum mas que pode prejudicar sua saúde e desempenho caso não dê atenção à sua postura e movimentação durante o período de trabalho.

Neste Guia Prático fizemos um conteúdo detalhado para te ajudar a alavancar sua performance!

Saiba a postura correta para se sentar

Posições simples que preservam sua saúde e progresso no trabalho

Deixando o sedentarismo de lado com ginásticas especializadas

Importância do exercício laboral

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